Psychothérapies

Se libérer de la souffrance psychologique


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Ateliers Constellations Familiales à Paris

Un dimanche/mois

8, Rue de l'agent Bailly 75009


Ateliers à venir

- Dimanche 18 Février 2024
- Dimanche 05 Mai 2024
- Dimanche 09 Juin 2024
- Dimanche 07 Juillet 2024


Réservation

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Pourquoi faire une psychothérapie?

De nos jours, le stress, les difficultés relationnelles et les problèmes psychologiques peuvent nuire grandement à notre équilibre mental. C'est là que la psychothérapie prend tout son sens en offrant une solution pour aborder et traiter ces troubles mentaux.


Zihang MAO s'est spécialisée dans le trouble de stresse post-traumatique, elle utilise les techniques comme EMDR, Brainspotting et Constellation Systémique Familiale pour aider les clients à surmonter leurs traumas ou des émotions compliquées. Zihang a aussi une double culture pour aider les immigrants à surmonter leurs difficultés mentales liées à l'histoire multiculturelle et à retrouver un équilibre psychologique.


Entant qu'un thérapeute holistique, Zihang MAO utilise diverses méthodes en prenant compte l'être humain en globalité 'l'esprit-le corps-l'énergie. Elle aide les clients à s'habituer à la connexion avec leurs corps et à augmenter leurs capacités de la prise de conscience et de la prise de distance.   


En somme, la psychothérapie est une méthode efficace pour traiter divers troubles mentaux et émotionnels. Choisir un thérapeute adapté à vos besoins est essentiel pour garantir des résultats positifs et durables.


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Dans quels cas consulter un thérapeute?

Consulter un thérapeutepeut être bénéfique dans de nombreuses situations, notamment lorsque vous ressentez :


Des symptômes persistants de stress, d'anxiété ou de dépression :

Ces symptômes peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité de vie et nécessitent souvent une prise en charge professionnelle.


Des difficultés relationnelles :

Les  conflits  avec   votre  partenaire,   vos  amis  ou  vos collègues peuvent parfois être résolus grâce à l'aide d'un psychothérapeute qui vous aidera à développer de meilleures compétences en communication et en résolution de problèmes.


Des traumatismes du passé :

La violence, les abus ou les pertes importantes peuvent laisser des traces profondes et durables sur votre santé mentale. Un psychothérapeute peut vous aider à dépasser ces expériences et à reprendre le contrôle de votre vie.


Un   besoin   de   développement   personnel   :

Certaines   personnes   consultent   un psychothérapeute pour mieux se connaître, développer leur estime de soi ou améliorer leurs compétences sociales.


Quel est le processus de psychothérapie?

Le processus de psychothérapie implique généralement plusieurs  étapes:

  • L'évaluation initiale
  • La planification du  traitement
  • La mise en œuvre des interventions thérapeutiques
  • L'évaluation des progrès réalisés.


Zihang MAO travaille en collaboration avec son client pour déterminer les objectifs du traitement et les méthodes à utiliser pour les atteindre. Il fournit également un soutien émotionnel et une guidance tout au long du processus.


La durée de psychothérapie?

Chacun a son rythme d'évolution, Zihang MAO respecte chaque vie ! Elle s'adapte aux besoins du rythme de son client.


Les consultations régulières peuvent vous porter les résultats plus ancrés et plus digérés. Selon les besoins et les techniques, après une ou quelques séances, les résultats peuvent déjà être bien ressenti.

Accès

minute

à pied de la station métro Rambuteau

(ligne 11) 

minute

à pied de la station métro Arts de Métiers (ligne 3 et 11)

minute

à pied de la station métro et RER Châtelet-Les-Halles

(RER A, B, D, Ligne 1, 4, 7, 14, Train H, J, L, N)

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